人参可以泡水喝吗

  人参是指五加科多年生的草本植物人参的根，人参又被叫做是棒槌、种草、黄参、孩儿参等，它具有轻微的特异香气，是一味名贵的中草药，人参是可以泡水喝的，喝人参泡的水对人体还有一定的好处，但是不宜饮用过多。

人参泡水喝的功效

  人参属于一种珍贵的中草药，将其切片泡水服用是一种不错的养生选择，将其泡水饮用具有健脾益肺、生津止渴、治疗血虚等功效。

  人参还有平衡代谢的作用，经常用人参泡水喝可以促进人体毒素和废物的排出，从而增强体质，提高睡眠质量等多种症状。

人参泡水喝的危害

  人参泡水喝具有补中益气、益气活血的功效，但是体质强壮、声音洪亮的人群不建议饮用，饮用可能会导致胸闷、气短、失眠、亢奋、烦躁的症状。

  人参茶也不建议与萝卜、海鲜类的食物一起食用，过量服用会导致上火的症状，还会引起心烦意乱、身体发热症状，容易出现胸闷气短等不适症状。

人参泡水方法

  一般不会单独的使用人参来泡水喝，通常情况下都是需要再加一些其他的东西搭配着人参一起泡水喝，搭配人参最好的是枸杞，两者都是对人体有着很好作用的食材，搭配在一起对身体健康更加的有益，还有就是人参可以搭配蜂蜜一起食用。