黑茶农业网 — 助力农村创业者走上致富之路!

吃奇异果帮助扫光油腻

来源:互联网时间:2023-09-05 08:34:42标签: 奇异果 奇异果行业资讯 当前位置:黑茶农业网 > 水果种植 > 手机阅读

奇异果--农村创业网

进入冬季,身体的代谢速度变慢,人们又本能的想吃些高热量的肉类以储存能量,久而久之,很容易带来“内在拥堵、外在臃肿”,肠道不畅造成积食,吃动不平衡而进入一个恶性循环,也就是所谓的“不吃也胖”——你需要给自己清清肠了。

不要轻信朋友圈里一周瘦三斤的减肥胶囊,多吃些富含膳食纤维的食物就可以加速肠道蠕动。作为膳食纤维大户,每百克绿奇异果中的膳食纤维含量达到3.0g,是橘子的1.5倍、菠萝的2倍之多,相较同重量下的麦片、芹菜、香蕉都要丰富。同时绿奇异果中还含有一种水果中并不多见的好东西,天然奇异酵素(又称蛋白酶),大鱼大肉后帮助分解蛋白质,促进营养更好吸收的同时,提升消化的舒适感。根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》,我们每天应当摄入不少于200g的水果,相当于两颗奇异果的重量。一餐高热量的晚餐后补充一颗绿奇异果,让独有的天然奇异酵素促进肠道运动,丰富的膳食纤维扫光油腻,守护你的健康;临近周末,当身体机能处于极度疲惫的状态下,富含160mg维生素C的阳光金果帮助你抗氧化、提升免疫力;周末小聚,更可做上一道秀色可餐的奇异果料理,与朋友一起分享奇异果带来的健康与好心情。

如果您有更多关于奇异果的资讯想要知道,可以点击查看农村创业网奇异果频道详细了解,希望能够帮到大家。

上一篇新西兰奇异果准备重返中国市场

下一篇枇杷怎么剥皮

水果种植本月排行