勃起时间短硬度不够怎么办

勃起时间短、硬度不够时，一般可通过调整饮食、改变习惯、适当运动、心理治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：

 

1.调整饮食：患者可适当食用泥鳅、羊肉等滋补肾脏的食物，提高男性性功能，也可以缓解勃起时间短、硬度不够的情况。

2.改变习惯：还应改变不良的生活习惯，要戒烟戒酒，并控制自慰的次数或戒除自慰，以促进阴茎正常勃起。

3.适当运动：患者还可适当进行深蹲、游泳、跑步等运动，有助于锻炼身体的肌肉，促进血液循环，缓解相关症状。

4.心理治疗：若是精神因素导致的上述症状，还可前往医院进行心理治疗，医生会帮助患者树立自信心，从而促进阴茎勃起功能的恢复。

5.药物治疗：如果以上方法的作用不明显，患者还可遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，缓解勃起异常的情况。

若患者情况较为严重，还应及时前往医院进行治疗，以免对患者造成不良影响。