蚕豆鲫鱼粥可健脾胃治脾虚

蚕豆鲫鱼粥

原料：蚕豆90克，鲫鱼150克 ，茯苓30克，稻米30克，大蒜(白皮)30克，姜3克，盐3克，植物油20克

蚕豆鲫鱼粥制法：

1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，清洗；

2、起油锅，放下鲫鱼，煎香铲起；

3、蚕豆、茯苓、生姜、大米清洗；

4、把全部用料一齐放入瓦锅内，武火煮沸后，文火煮一小时，再放入大蒜，煮十分钟，调味即可。

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