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吃黄瓜能减肥吗

来源:互联网时间:2023-09-09 01:12:47标签: 黄瓜 黄瓜行业资讯 当前位置:黑茶农业网 > 蔬菜种植 > 手机阅读

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吃黄瓜能减肥吗?能减肥原因一

黄瓜含有一种物质叫丙醇二酸,它可以抑制糖类物质转化为脂肪。

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黄瓜的热量非常低,每100克只有15大卡的热量

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吃黄瓜能减肥吗?能减肥原因三

黄瓜中还含有丰富纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄有一定的作用。

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黄瓜是高水分低热量,所以能起到减肥作用。

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黄瓜里的纤维能够帮助消化。

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黄瓜含糖量少、纤维丰富。

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黄瓜中含有丙醇醋酸,能够抑制食物中的碳水化合物在体内转化成脂肪。

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