用料
大米
红薯 半个
南瓜 一小段
金银花 一小把
橄榄油
南瓜红薯金银花饭的做法
红薯和南瓜去皮，切小块
淘好米，和红薯南瓜丁一同放入电饭锅
饭闷好的时候，开盖，均匀撒入金银花，扑在米饭表面，盖上盖，在保温档闷20分钟
小贴士
焖这类饭的时候我习惯滴上一两滴橄榄油，米饭会很香，食材的颜色也会很好看
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大米
红薯 半个
南瓜 一小段
金银花 一小把
橄榄油
南瓜红薯金银花饭的做法
红薯和南瓜去皮，切小块
淘好米，和红薯南瓜丁一同放入电饭锅
饭闷好的时候，开盖，均匀撒入金银花，扑在米饭表面，盖上盖，在保温档闷20分钟
小贴士
焖这类饭的时候我习惯滴上一两滴橄榄油，米饭会很香，食材的颜色也会很好看
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1.鸡蛋果可以除生吃，不过鸡蛋果买回来的时候一般还很生，还不能吃，所以说要放在常温下存放一个星期，用手捏鸡蛋果的时候沉积鸡蛋果变软了的时候就可以食用了。如果鸡蛋果还是硬..
2023-09-09 07:21:38 阅读全文>>
空心菜属蔓生植物，根系分布浅，为须根系，再生能力强。茎蔓生，圆形而中空，柔软，绿色或淡紫色，茎粗1～2厘米。茎有节，每节除腋芽外，还可长出不定根，节间长为3.5～5厘米，最长的可达7厘米。 叶..
2023-09-09 07:21:35 阅读全文>>
空心菜性喜高温多湿环境。种子萌发需15℃以上；种藤腋芽萌发初期须保持在30℃以上，这样出芽才能迅速整齐；蔓叶生长适温为25～30℃，温度较高，蔓叶生长旺盛，采摘间隔时间愈短。空心菜..
2023-09-09 07:21:32 阅读全文>>
一年生攀援状柔弱草本，多分枝； 茎 茎、枝被柔毛。卷须纤细，长达20厘米，具微柔毛，不分枝。 叶 叶柄细，初时被白色柔毛，后变近无毛，长4-6厘米；叶片轮廓卵状肾形或近圆形，膜质，长、宽均..
2023-09-09 07:21:29 阅读全文>>
选种 选择瓜蔓短、节间短、叶片小、抗逆性强、早熟、丰产、耐贮的品种，如华都绿苦瓜，该品种植株生长强健，抗病力强，结果多，果肉厚，质嫩，品质好。 播种 秋延后茬苦瓜10月中下旬进..
2023-09-09 07:21:28 阅读全文>>
