“桑拿天已过，温度依然居高不下，内火仍旧聚集在体内，朴实的绿豆汤是清热解毒之首选，从过去到现在仍旧是夏季首选的清热败火的汤水，经久不衰，随着生活条件的提高，相应的会添加百合、莲子，增加了润肺的功能，若孕妇喝需去掉莲子。”
主料
绿豆 (20克)莲子 (20克)百合 (20克)
辅料
清水 (2000ml)冰糖 (适量)
厨具
煮锅
莲子百合提前用清水浸泡，时间大约2个小时
绿豆淘洗干净，与莲子百合全部放入锅里，加入清水，莲子若有芯需去掉；
用粥师傅，选择大米粥功能，时间38分钟；不用担心溢锅，一切自动完成
到时间后，捞出莲子看看，非常软糯
趁热放入冰糖，稍凉后可以喝
小窍门：
莲子百合提前浸泡易于煮熟，莲子若有芯，需要去除，可单独泡水喝。
上一篇：便秘可以吃毛豆吗
下一篇：很抱歉没有了
1. 毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇含量[4] 2. 毛豆中的卵磷..
2023-09-09 08:24:22 阅读全文>>
在把这一实践介绍给农夫时，主要的问题是“怎样以及在哪里能够找到所需的大量生物质来作为绿肥？”如果我们回顾历史的话，已经有前人的经验告诉我们过去是怎么做的。..
2023-09-09 08:24:21 阅读全文>>
1、养颜美容之佳品黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品;最重要的是含铁量最高，说..
2023-09-09 08:24:18 阅读全文>>
南瓜为一年蔓生草本。多为椭圆形，还有长条形，圆形，茎长数米，节处生根，粗壮，有棱沟，被短硬毛，卷须分3～4叉。单叶互生，叶片心形或宽卵形，5浅裂有5角，稍柔软，长约15～30厘米，两面密被茸毛，边缘..
2023-09-09 08:24:15 阅读全文>>
湖南湘西自治州泸溪县是全国著名的椪柑之乡，椪柑又称为芦柑。由于土壤，水热条件等因素的影响，这里非常适合椪柑的生产种植。 概述 千百年来，泸溪柑桔为历代朝庭贡品，曾大量出口..
2023-09-09 08:24:13 阅读全文>>
