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苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。明代大医学家李时珍称其为“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。
苦瓜为抗癌一等瓜
西医证明，苦瓜的抗癌功效...
苦瓜是一种常见的蔬菜，它属于葫芦科植物。苦瓜的味道是微苦的，但是苦瓜的功效却比较多。苦瓜也叫做凉瓜，经常食用苦瓜，能起到抗菌消炎的作用，还能够降低血糖和血脂。苦瓜的原产...
2023-09-09 阅读全文>>
苦瓜敷脸是一个很好的祛痘方法，今天小编就要给大家介绍，苦瓜敷脸的具体步骤，不过需要注意的是，苦瓜敷脸一定要坚持，至少坚持一个礼拜才能看到功效，所以有打算苦瓜敷脸的mm要做好...
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苦瓜粉顾名思义就是利用苦瓜磨成粉，都说吃苦有利于健康，其实吃苦瓜粉对人全的健康会有很大的帮助的，从其保健功效来看的话，其具有清热解毒，明目的作用，而对于有血压过高的问题来...
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苦瓜素其实就是苦瓜的提取物经过加工制作而成，但是苦瓜素的功效与作用在苦瓜之上，因为它浓缩后更容易让人体吸收了;除了有清热、解毒、明目等功效外，还有很多药理作用;下面就...
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一、原料选择。选用市售肉质肥大、成熟度适中、表皮青绿色、无病虫害、无机械损伤的新鲜苦瓜，清水清洗。
二、对剖去瓤籽；用刀将苦瓜纵向切成两瓣，除去瓤和籽，截去两头。
三、...
苦瓜酒是近年来我国南方市场上出现的一种保健药酒，具有清热解毒、怡心明目、养血滋肝、润脾补肾等多种功效。常饮苦瓜酒，可促进食欲、清热解毒、泄热通便，而且还具有预防和治...
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在夏天多吃苦瓜必定是好的选择。因为它具有清暑下火，清心明目等功效。它还含有丰富的膳食纤维和Vc，这些含量相当于西红柿的三倍。虽然苦瓜具备这么好的营养价值，但是在女性经...
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苦瓜敷脸的具体步骤：
苦瓜敷脸步骤1：把几只嫩苦瓜洗干净，用保鲜膜一条一条地把它们包好，然后放在冰箱的冷藏室冷藏十五分钟以上。
苦瓜敷脸步骤2：在苦瓜冷藏的过程中，我们要先用...
苦瓜里有草酸，最好要去掉其中的草酸，以免和鸡蛋里面的钙结合，形成人体难于吸收的草酸钙。草酸钙不但人体难吸收，还容易在肾里面沉积，形成结石。 方法:先把苦瓜切好，放点食盐、水...
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温度
温度控制,苦瓜喜温，较耐热，不耐寒。种子发芽适于30～35℃，温度在20℃以下时，发芽缓慢，13℃以下发芽困难。在25℃左右，约15天便可育成具有4～5片真叶的幼苗，如在15℃左右则需要20...
一年生攀援状柔弱草本，多分枝；
茎
茎、枝被柔毛。卷须纤细，长达20厘米，具微柔毛，不分枝。
叶
叶柄细，初时被白色柔毛，后变近无毛，长4-6厘米；叶片轮廓卵状肾形或近圆形，膜质，长、宽均...
选种
选择瓜蔓短、节间短、叶片小、抗逆性强、早熟、丰产、耐贮的品种，如华都绿苦瓜，该品种植株生长强健，抗病力强，结果多，果肉厚，质嫩，品质好。
播种
秋延后茬苦瓜10月中下旬进...
苦瓜炒蛋的做法
苦瓜也叫做“凉瓜”，其味道是苦的。苦瓜是夏季的时令菜，夏天吃苦瓜是最佳选择，可以清热解渴、增进食欲、清心明目，还有缓解疲劳、益气生津的效果，这...
苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，约为冬瓜的5倍，黄瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维、胡萝...
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炒苦瓜的做法
苦瓜富含蛋白质及大量维生素C，能提高机体免疫力，具有降低血糖和防癌抗癌的作用。苦瓜苦苦的味道，一些人不习惯，但也有很多人会迷恋苦瓜那特殊的味道，能够以苦作乐...
清炒苦瓜的做法
清炒苦瓜的做法一
主料：山药100克 苦瓜100克
辅料：盐2克 鸡精2克 蒜2粒 食用油适量
1.苦瓜去瓤去籽，切成斜片；
2.山药去皮切片；
3.大蒜切片备用；
4.锅中放水烧...
苦瓜炒肉的做法
苦瓜味苦，性寒，具有消暑涤热、益气清心、除热解烦、解毒明目的功效。对于高血压患者来说，经常食用苦瓜类高钾食物，有助于降低血压。苦瓜中每100克就含有256毫...
苦瓜的吃法一：凉拌苦瓜
材料：苦瓜500克，熟植物油9克，酱油10克，豆瓣酱20克．精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克
凉拌苦瓜的做法：
1、将苦瓜一剖两半，去瓤清洗后切1厘米宽的条
2、在沸水中烫...
其实苦瓜减肥法是有效的，吃苦瓜的话有利于把毒素跟脂肪排出体外，进而让身体变得苗条。不过有些人不知道要怎么利用苦瓜来减肥，那么就通过下文来了解吧。
想要通过苦瓜来减肥...
促进食欲帮助消化
研究发现，经常将苦瓜泡水喝具有很好的帮助消化的作用，这样食欲也会越来越好，另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。
降血糖
现代科...