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孕妇吃豌豆都有什么好处?

来源:互联网时间:2023-09-08 11:23:28标签: 豌豆 豌豆综合 当前位置:黑茶农业网 > 农作物 > 手机阅读

豌豆

豌豆荚和豆苗含有较为丰富的纤维素,有清肠作用,可以防治便秘。为防止叶酸缺乏,豌豆是孕妇不可忽视的食物。产妇可以吃豌豆吗?可以吃。但不能多吃。

豌豆有补中益气、利小便的功效,母乳喂养的产妇点豌豆可增加奶量。但豌豆吃多了容易腹胀,消化不良的妈妈不宜大量食用

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